Dag 6 Lente Week van ZelfZorg bij The Real You 🌱Zaterdag 18 aprilVerbinding 🤝Lieve JIJ ❤️✨De lente laat ons zien hoe alles met elkaar verbonden is.Bloemen die bloeien, vogels die zingen…alles staat in contact met elkaar 🌷En hoe zit dat bij jou?Met wie of wat voel jij je echt verbonden?Lieve JIJ ❤️✨Stuur vandaag iemand een liefdevol berichtje, zomaar, zonder reden 💌Of trek de natuur in en voel bewust hoe je verbonden bent met alles om je heen.Sta ook even stil bij jezelf…Voel je adem, je hart, jouw aanwezigheid in dit moment.Echte verbinding begint bij jezelf 🥰Hoe meer jij in verbinding bent met wie je in wezen bent, volledig ZIJN in het hier en nu, hoe mooier jij kunt verbinden met de wereld om je heen ❤️✨Liefs en Suc6jes 🍀❤️e groetjes, José 🦋✨Afbeelding is eigenwerk van praktijk The Real You 🤩#verbinding#liefde#zelfzorg#TheRealYou... Lees meerInklappen
Dag 5 Lente Week van ZelfZorg bij The Real You 🌱Vrijdag 17 aprilPositieve Energie 🧚♀️💫✨Lieve JIJ ❤️✨De lente bruist… en jij mag meebruisen! Voel je het al een beetje kriebelen? Die zin om naar buiten te gaan, te bewegen, te lachen, leuke dingen doen?Dat is jouw energie die weer wakker wordt.Lieve JIJ ❤️✨Doe vandaag iets waar je spontaan blij van wordt.Zet je favoriete muziek op en dans door de kamer, ga even de zon in, of doe iets waar je hart een sprongetje van maakt 💃☀️Richt je op dat waar jij blij van wordt en wat jou energie geeft.PositieveEnergie is aanstekelijk en begint bij jezelf.🧚♀️💫✨❤️Zie het als een “positief virus” waarmee je velen mee aan kunt steken 🥰🤣Hoe meer hoe liever 🤣Volg wat jou laat lachen, stralen en leven! 😂🤩🌷Liefs en Suc6jes 🍀❤️e groetjes, José 🦋✨#energie#lente#zelfzorg #therealyou ... Lees meerInklappen
Dag 4 Lente Week van ZelfZorg bij The Real You 🌱Donderdag 16 aprilZelfliefde 🥰Lieve JIJ ❤️✨Zoals bloemen zich openen naar het licht, mag jij jezelf ook ruimte geven om te groeien.🌱🌷☀️Wat een prachtige en krachtige metafoor. Het herinnert je eraan dat groei een natuurlijk, zacht maar ook noodzakelijk proces is.Net zoals een bloem stap voor stap zich openvouwt wanneer de omstandigheden (licht, warmte) juist zijn, mag jij ook in jouw eigen tempo groeien en ruimte innemen.Gun jezelf de tijd want groei gebeurt niet van de ene op de andere dag.Lieve JIJ ❤️✨Zoek jouw ’licht’: Geef jezelf vandaag 3 oprechte complimenten. Richt je op dat wat jou positieve energie geeft, vreugde brengt en helpt bij jou innerlijke groei.✨💫🦋Neem je ruimte: Laat je niet klein maken. Jij mag er zijn, in volle bloei.Jij bent het waard om te bloeien, precies zoals je bent.🌷🌷🌷Liefs en Suc6jes 🍀❤️e groetjes, José 🦋✨Afbeelding is eigenwerk van praktijk The Real You🤩#zelfliefde#lente#zelfzorg #therealyou #innerlijkegroei... Lees meerInklappen
Dag 3 Lente Week van ZelfZorg bij The Real You🌱Woensdag 15 aprilVoelenLieve JIJ❤️✨De lente brengt alles weer tot leven, ook jouw gevoel. Denk maar aan de Lentekriebels. Het nodigt ons uit naar positiviteit en naar een frisse nieuwe start in ons eigen leven. Leg je hand maar eens op je mooie hart en vraag oprecht aan jezelf: Hoe gaat het echt met mij en wat heb ik nodig om te groeien en bloeien?Schrijf dit op een blaadje en leg het op een plekje waar je het met regelmaat ziet. Richt je op dat wat jij graag zou willen, daar waar jij blij en gelukkig van wordt. Voel alsof het er al is, weet alles wat je aandacht geeft groeit! 🌷🌱Het is inderdaad zo dat alles wat in ons leeft, onze wensen, dromen, maar ook onze twijfels, gezien en gevoeld willen worden om te kunnen bloeien. Dus richt je vooral op dat waar jij blij en gelukkig van wordt. Vertrouw en laat de prachtige energie zijn werk doen 💫✨🙏Lieve JIJ, weet wat in jou leeft, wil gezien en gevoeld worden 🥰 Ik wens jou een prachtige, positieve lente toe vol groei en bloei! 🌷🌱Fijne mooie dag 🥰Liefs en Suc6jes🍀❤️e groetjes, José 🦋✨#zelfzorg#gevoel#lente#TheRealYou#energie... Lees meerInklappen
Dag 2 Lente Week van ZelfZorg bij The Real You 🌱Dinsdag 14 april Vertragen Lieve JIJ ❤️✨In de Lente ontwaakt alles op een rustig, natuurlijk tempo. Kun jij daarin meebewegen? Neem vandaag 3 momenten van 3 minuten om bewust te ademen. Een effectieve, bewuste ademhalingsoefening is de 4-7-8 techniek voor snelle ontspanning en stressvermindering.Adem 4 seconden diep in via je neus, houd de adem 7 seconden vast en adem 8 seconden langzaam uit via je mond. Herhaal dit 3 keer om het zenuwstelsel direct te kalmeren. Lieve JIJ ❤️✨Groei hoeft niet snel, maar mag zacht, liefdevol en natuurlijk ontstaan. Vind jouw rustOntspan en haal adem. Fijne mooie dag 🥰Liefs en Suc6jes🍀❤️e groetjes, José 🦋✨Afbeelding is eigenwerk van praktijk The Real You 🤩#zelfzorg#lente#loslaten#TheRealYou... Lees meerInklappen
Commententaren zijn gesloten.